بارداری هفته به هفته -هفته چهارم بارداری

هفته چهارم بارداری

اگر هنوز مطمئن نیستید که باردار هستید یا نه اکنون زمان خوبی برای تایید این مسئله است به همین دلیل علائمی باید باشد مثل عقب انداختن دوره پریود تغییرات هورمونی حالت تهوع و استفراغ. تماس گرفتن با پزشک زنان و زایمان یا گرفتن تستهای بارداری هر دو برای کشف حقیقت روشهای خوبی است اگر تایید شد که شما باردار هستید تغییرات در تغذیه و شکل زندگیتان درطول هفته چهارم بسیار جدی می باشدگذشته از همه این حرفها در هفته چهارم بارداری شما یک ماه کامل است که باردار هستید سه ماهه اول بارداری شما در راه است و این مرحله بسیار مهمی در رشد کودک شماست. در این مرحله جنین در معرض ریسک بالایی از آنومالیها قرار دارد. از آنجائیکه مغز قلب سر و ستون فقرات استخوانهاماهیچه ها و بافتها و دندانها در حال توسعه می باشنددر صورتیکه شما داروی سمی مثل الکل مصرف میکنیدبسیار مهم است که این عادات را برای افزایش شانس باقی ماندن سلامتی کودکتان ترک نمایید

نشانه ها و تغییرات بدن در هفته چهارم بارداری

در طی هفته چهارم بارداری بدن شما هورمون بارداری هاچ س ج را ترشح میکندکه میتواند موجب اضطراب و تشویش استفراغ حالت تهوع و سردردهای سبک ضعف گیجی خستگی و حالت افسردگی شود. سینه های شما دردناک و حساس میشود و گاهی اوقات هم شما متوجه احساس خارش یا سوزش در سینه هایتان میشوید. بعضی از خانمها ممکن است احساس کنند حس بویایی اشان کاملاهوشیار شده است که این میتواند هم خوب باشد و هم بدکه بستگی به آن بو دارد.بوهای نا مطبوع بیشتر مستعد برای حالت تهوع و استفراغ می باشد. بارداری در سه ماهه اول میتواند گاهی اوقات شبیه یک امتحان سخت باشد که هرگز تمام نمیشود. اما سعی کنید در موردش استرس نداشته باشید نشانه های شما به زودی فروکش میکندهمانطور که سایر نشانه ها از بین می رود

رشد کودک در هفته چهارم بارداری

کودک شما درطی هفته چهارم بارداری به سرعت رشد میکند لقاح تخم و شروع رشد جنین و جایگزینی همه اتفاق افتاده است و حالا این کودک شماست که درحال رشد است که اکنون یک جنین یا رویان نامیده میشود.کودک شما دولایه دارد اپی بلاست وهایپوبلاستو . همچنین کیسه آمنیون و کیسه زرده در طی هفته چهارم در حال رشد میباشد وکیسه آمنیون پر از مایع آمنیوتیک میگردد که از جنین محافظت می نمایدو کیسه زرده خون را تولید میکند و به تغذیه جنین کمک میکند تا جفت کامل شودو شبکه عروق کودک شما در حال رشد است و خون اکسیژن و مواد غذایی رااز مادر به کودک با استفاده از بند ناف منتقل میکند. کودک شما اکنون ۴ میلی متر طول دارد درحدود اندازه تخم یک سیب. قلب کودک می تپدخون شروع به پمپ کردن میکند و ارگانها در حال توسعه می باشند

نکات مهم درهفته چهارم بارداری

عادات بد خود را به سرعت تغییر دهید این مهمترین مرحله از رشد داخلی کودک شماست ازمصرف مواد مخدرالکل و داروهایی که در رشد جنین اثر منفی دارد خودداری کنیدباهمسرتان صحبت کنید و نگرانیهایتان را به او توضیح دهید و درمورد نشانه هایتان بحث کنید این میتواند کمک کند همسر شما متوجه شود که شما در چه شرایطی قرار دارید و اینکه آنها چه توقعی میتوانند از شما داشته باشندبا خانواده یا دوستان مشورت کنید و یک گروه حمایت کننده ایی را بسازید که به شما در وضعیت تغییرات احساسی هورمونی و جسمی کمک کنند . داشتن یک نظام حمایت کننده قوی همچنین ممکن است برای همسرتان هم مفید باشد به خصوص اگر این بارداری اول شماست

یک قرار ملاقات با یک دکتر زنان و زایمان بگذاریداطمینان حاصل کنید که به چه نوع بیمه درمانی نیاز دارید. اگر بیمه درمانی دارید باید ببینید دقیقابیمه درمانی شما چه چیزهایی راپوشش میدهد و چه چیزهایی راپوشش نمیدهد.به اندازه کافی استراحت کنید وتمدد اعصاب داشته باشید